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warum bewegung?

Bewegung ist gesund und wichtig, aber mehr noch: Bewegung ist eine genetische Voraussetzung! Sie ist unverzichtbar dafür, psychische als auch physische Gesundheit und Leistungsfähigkeit als ganzheitliches System zu regulieren. Durch die Wiederintegration regelmäßiger körperlicher Aktivität in Ihr Leben bringen Sie Ihr Körpersystem wieder in Balance und erleben die „ursprüngliche Fitness eines Höhlenmenschen“ – mit unzähligen positiven Auswirkungen, z.B. auf Appetit, Wohlbefinden, Stoffwechsel und Figur. Geben Sie sich zurück, was unsere Vorfahren einst stark und gesund hielt!

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warum personal training?

Mangelnde Zeit, zu wenig Energie, ungenügende Motivation oder einfach nur Unsicherheit bei der Umsetzung eines Bewegungsprogramms? – Egal was Sie zurück hält: Personal Training kann Ihnen als „Kick-Start“ dabei helfen den ersten Wiederstand zu überwinden und in Schwung zu kommen bis Sie eine natürliche Bewegungslust entwickelt und Bewegung als fixen Bestandteil Ihrer täglichen Routine gefestigt haben. Darüber hinaus gewährleistet Personal Training rasche Erfolgserlebnisse, bestmögliche Effizienz bei der Verfolgung Ihres persönlichen Ziels und unterstützt Sie ideal bei der Entwicklung von Eigenkompetenzen und langfristiger Motivation, als Grundlage eines selbstverantwortlichen Trainings.

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